ZOOM SUR LE TAPIS DE MARCHE
Une étude publiée dans Harvard Health montre que marcher 10 000 pas par jour peut augmenter la dépense énergétique de 400 à 500 kcal et réduire la fatigue de 20 %. Avec votre tapis de marche, cet objectif devient simple et atteignable, même les jours chargés.
Votre quotidien change, votre corps suit — un pas après l’autre.