ZOOM SUR LE TAPIS DE MARCHE
Selon une étude de l’American Heart Association, marcher 45 minutes par jour peut réduire le risque cardiovasculaire de 30 % et augmenter la dépense calorique de 200 à 300 kcal. Une simple séance sur votre tapis suffit pour relancer la circulation, améliorer l’humeur et booster l’énergie.
Un petit pas chez vous, un grand pas pour votre forme.